Sport & Tsniout, est-ce bien compatible ?

Manger moins gras, moins sucré, moins salé et faites du sport. Donc si je résume, non seulement tu m’enlèves une partie de ma raison de vivre (la bouffe) mais en plus, il faut que je me bouge si je ne veux pas mourir d’un infarctus ou du diabète catégorie A. Ajoutons à nous mesdames, les « contraintes » vestimentaires de la Tsniout, d’une certaine manière d’une liberté de mouvement comment on s’en sort ?

Pour cet article, j’ai fait appel à Laura que j’ai connu grâce à son groupe Modern Modest Woman in Israël (sur FB). Depuis je la suis sur Insta. Avec surprise je l’ai vu manier le poids lourd en foulard et en jupette blanche (qu’elle a confectionné elle-même. La grande classe quoi !). Moi aussi j’ai tenté de manier du poids, m’aventurant avec des petits de 1 à 2 kilos. Non seulement je me suis fait un violent lumbago main, en prime j’ai eu une sciatique chronique vu que je me suis écroulée avec ! Bref. Donc allons-y pour la question du jour : comment allier sport & tsniout ?

Un petit rappel des règles générales s’impose : Même si les activités sportives sont réalisées dans un lieu où il n’y a pas de présence d’homme, la plupart des lois de Tsniout restent en vigueur. J’avoue, chez moi je m’enferme dans une chambre libre vêtue d’une simple brassière et d’un leggings, positionnée face à un miroir. Regardez ses bourrelets en face, ça motiverait même Shrek ! Faut juste penser à fermer le rideau, pour peu que le voisin d’en face veut rejouer le remake de fenêtre sur cours.

Pour les femmes mariées : casquette, béret ou le foulard c’est top, mais si vous courez ou vous faites du HIIT, ce qui inclut des sauts, les petits devront rester bien accrochés à maman.
Mais attention transpirer du cuir chevelu, on a connu plus glam’ ! Sur le conseil de Laura, il faut choisir de préférence une matière en coton, car il y a des matières qui font plus transpirer que d’autres. De plus, le foulard aura envie de se faire la malle, ce qui peut réellement gâcher un entraînement. N’hésitez pas à rajouter des pinces ou mettre un anti-dérapant sous votre couvre-chef. Ci-joint la photo et le lien. https://molength.com/products/no-slip-wig-grip?variant=32026817003623&currency=USD&utm_medium=product_sync&utm_source=google&utm_content=sag_organic&utm_campaign=sag_organic&gclid=EAIaIQobChMIgNSMk7eN7QIVTOR3Ch2gCgxbEAQYASABEgKUQPD_BwEhttps://molength.com/products/no-slip-wig-grip?variant=32026817003623&currency=USD&utm_medium=product_sync&utm_source=google&utm_content=sag_organic&utm_campaign=sag_organic&gclid=EAIaIQobChMIgNSMk7eN7QIVTOR3Ch2gCgxbEAQYASABEgKUQPD_BwE

Lors des activités sportives, l’habillement doit être le plus Tsniout possible. C’est pourquoi il ne faudra pas mettre d’habits trop moulants. Pour un meilleur mouvement, un legging et une jupe par-dessus, cela reste la meilleure solution. Pour le footing, j’ai l’habitude de porter un top uni par-dessus la jupe. Je vous avoue que comparer avec les joggeurs de Central Park, je dénote pas mal !
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En ce qui concerne la piscine : Se rendre dans une piscine ou sur une plage, si le maître-nageur est un homme, et même s’il n’est pas religieux ce n’est pas autorisé. Quel dommage… Si le maître-nageur est un non-juif, c’est à éviter mais cela n’est pas interdit. Ah ! Intéressant….
Faire de la natation en présence d’hommes est interdit. Genre Laure Manaudou (j’aime bien son frère !) on oublie, à part si on a l’autorisation de se baigner avec un maillot Tsniout ou l’on trouve une piscine réservée aux femmes. Cela me rappelle mes vacances au Kibboutz Lavi près de Tibériade ou j’attendais avec impatience l’heure des femmes.
Je vous mets des liens pour vous procurer de super tenues de sport.
Faux Wrap Snoga
Ci-joint un lien de chez Amanda K. Elle fait des vêtements de sport Tsniout.
https://www.amanda.co.il/172305-בגדי-ספורט-צנועים
Question style n’est pas dans un défilé de la haute couture mais ça passe ! Surtout si c’est pour faire la peau aux capitons et au gras.
Je vous souhaite d’être bien dans votre body et bien dans votre brain. Gros bisous